スプーン４本持ってこい♪

目はスプーン1本でよくなる! (5万人が改善! 眼科医も勧める決定版)

• 作者: 今野 清志
• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2014/10/15
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

　今回はコチラ「目はスプーン１本でよくなる！－５万人が改善！眼科医も勧める決定版－／今野清志著森岡清史監修」である。

　これはこの記事の続きにあたるかゼァｗ？⇒「参考記事：電気式ケトルで氣を流す♪」

　基本的なやり方は、スプーンを温めて目周辺などに当てるわけであるが、タオルよりスプーンの方が使い勝手がいいなと♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉﾜｰｲ♪

　熱湯を使用して行う場合、タオルだと濡れる、適温にするのが多少時間かかるというのがあったが、スプーンはさっと拭けて、すぐ温まるｗ

　持続時間がもう少しあるといいなと思うが、ま、その辺は何度もやり直せばいいかなという感じで。スプーンでぐいぐい他の部位を押してもいいかも知れない。

　で、私のやり方はスプーン４本である。右手と左手で両目を一気にやりたいので、温熱用２本。途中で、冷やす用２本である。

　西式なんで、温冷一者は基本ということで。冷やす用は特別冷やさないでも金属的な冷たさがあれば十分かなと思う。

　改善点としては、もうちょい大きいスプーン欲しいなと思うわけであるが、一般のカレーライスとか食べる用より大きいのはなさそうかなゼァｗ♪((ｍ(ﾟ◇ﾟ )ｍ))ｳﾋｬﾋｬﾋｬｰ♪

　ちなみに、スプーンを熱湯に浸す時間は１秒もないくらいで十分である。

20161124 Thr.乗るピタ結果

　２０１６年１１月２４日（木）現在
・体重　５５．０ｋｇ　・・・　お～。
・体脂肪　５．８％　　
・基礎代謝　１４１３ｋｃａｌ
・ＢＭＩ　１８．８
・筋肉量　４９．１ｋｇ
・内臓脂肪レベル　１．０
・カラダ年齢　２１歳

　断明けお腹ぺたんこだったので、どんなもんかと思い計測してみた。やっぱ痩せんだね。ただ、痩せた太ったには興味ないのであるが。

　そうか、細胞は微細化してるから、もうちょっと体重あってもいいはずなんだけどなｗ♪ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉﾎｯﾎｯﾎｯﾎ♪

　お～と思うが、某選手は身長同じくらいでもっと痩せてるからすごいなとも思うゼァ。

　そういえば、カラダスキャンどこいったんだっけｗ？

ドラコニアンの暴走

足指をまげるだけで腰痛は治る!

• 作者: 石井 紘人
• 出版社/メーカー: ぴあ
• 発売日: 2014/08/01
• メディア: 単行本

　今回はコチラ「足指をまげるだけで腰痛は治る!／ 石井 紘人 （著）、夏嶋 隆（監修）」である。キングポットシリーズ第二弾♪

　⇒「you tube：足指健康法 腰痛にも効果」

　足指を使った歩行ができないと、足のアーチがなくなり、内転、外転、扁平足、踵足などの症状が出て、足が内旋する。ひざ痛から、骨盤まで行くと腰痛と様々響いてくるようである。

　今回数冊読んで構造理解が深まったゼァ♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉﾜｰｲ♪＊腰痛はこっち系の方が確かに多そうと思った。

　そういえば、私も寝指である。⇒「参考記事：子供や男性にもみられる外反母趾と代表的な４つの足指の変形【足元から健康にVol.03】」

　お腹も固かったり、自分の身体の異常、診てもらわないと気づかないってことよくあるのである。変形系、Ｏ脚、Ｘ脚、外反母趾とかさ。

　とりあえず、ここでの意識付けは、今後のひろのば体操、足指歩行、足指伸ばしなどであるが、やはり無意識的実践が一番なのであるｗ♪ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉﾎｯﾎｯﾎｯﾎ♪

　さて、そんなものぐさ意識をしてると、こんな記事がアンテナに引っかかる。⇒「参考記事：１００均情報館」

　ふ～ん、こんなものがあるんだと思って、早速購入ｗ♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉﾜｰｲ♪ちょっとすぐ壊れそうな感じの素材なんだけどゼァ。

　１００円も出したくない人、手に入らない環境の人はコチラで♪⇒「参考記事：トゥセパレーターの代用品♪」

　１次元対策の水際である。ここでより高次のものを実践していけば、この対策がより生きる。毛管、トントン♪と併用尚良し。ふくらはぎ揉んでも、足がぐにゃぐにゃだと元の木阿弥だそうであるゼァ♪

　巻末には、ドラコニアン久保のインタブーが載ってる。現役時代の久保は踵歩きで相当な無理してたのが伝わってくるなぁゼァ。ジーコはそれがわかっていて選出できなかったと。

　で、足指を徹底的に鍛えて、今も現役続けているとあるけど、いつの話ｗ？まだやってんのかなゼァ。

　にしても、西先生も足が大事だとあれだけ書いてたけど、足指伸ばす方法は言及してたかな？記憶ないんだよなぁ。

キングポットの共生

足・ひざ・腰の痛みが劇的に消える「足指のばし」 (「足指のばしのやり方」ポスター付)

• 作者: 湯浅 慶朗
• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2014/06/30
• メディア: ムック

　今回はコチラ「足・ひざ・腰の痛みが劇的に消える「足指のばし」／湯浅慶朗著、今井一彰監修」である。

　チラホラ噂を聞いていたので、取寄せてみた。例えば、こんな効果があるみたい。⇒「参考記事：寒い日、いちばん気を付けること」

　で、やり方はこう。⇒「you tube：『ひろのば体操』」

　つまり、簡単にできる自己整体かなと思ったゼァ。療養における併用補佐として抜群のツールという認識。西式もキングポットで足からだしな。

　風呂で１日やってみたけど、なんかよさげゼァ。翌日、身体が軽い感じしたゼァ。

　また、深爪だと足指の圧力バランスが崩れるので、スクエアに爪は処理するのがいいみたいゼァ。⇒「参考記事：足の爪の切り方」

　実験的に、１カ月くらいやってみるか♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉﾜｰｲ♪

双頭の蛇♪

　イメージはＤ・Ｈ・Ｓ、ダブル・ヘッデッド・スネーク♪ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉﾎｯﾎｯﾎｯﾎ♪

　そんなわけで、ぷ～での効果を聞きつけ、キャップ２個余ってたので、チューブ付きで組み立ててみたゼァ♪ｳﾋｮｰヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ♪

　効果は２倍なのかゼァ？ぷくぷく自体はシングル物より大きかったかな。リビング広いし、これがいいだろう。後は、コンセントの延長かな。

　飯島氏は、訛りなのか？はたまた？⇒「参考サイト：ペットボトル空気清浄機」

　まあ、単なるお遊びゼァ♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉﾜｰｲ♪

20150113 Tue.乗るピタ結果

TANITA 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 シルバー BC-705-SV

• 出版社/メーカー: タニタ(TANITA)
• メディア: ホーム&キッチン

　２０１５年１月１３日（火）現在　計測項目はまだよくわかってにゃい。
・体重　５７．８ｋｇ
・体脂肪　８．２％　　
・基礎代謝　１４５３ｋｃａｌ
・ＢＭＩ　１９．８
・筋肉量　５０．３ｋｇ（単位は多分ｗ）
・内臓脂肪レベル　１．０
・カラダ年齢　２１歳

　お正月の贈り物ｗ？電池を入れ替えて計測してみたら、ピロピロ計測開始なり。こちらは某Ｔニタで乗るだけで楽チン♪

　飯抜きの日。年末年始を駆け抜けた身体の割には、体脂肪は１０％を切っていた。冬は毎年高いんだけどなぁ。

　某効果により、細胞は微細化してるはずだから、体重は重くなってると思ったけどそこまででもなさそう。内臓脂肪レベルはよくわからんが、１．０って相当な感じするｗ♪ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉﾎｯﾎｯﾎｯﾎ♪

　エネルギーレベルの計測もできたらおもしろいかな。

　身体はやや軽い感じ。某開かずの信号をぎりぎりスイスイ駆け抜けて行くくらいの体力はあった。

温浴で重金属出すよ～ん♪

　エネルギー充足で上位次元の回復は良いとして、問題はやはり肉体的次元の修復が急務である。そこは、物質のデトックスしかないのである。

　先日より、重曹を大量に仕入れたので、こちらに倣っている。⇒「参考記事：デトックス風呂の作り方（海塩＋重曹など）」

　もともとデトックス風呂的な内容であったのだが、入浴方法を少し変更した。西式だと汗をかかない⇒一者を保つということで有効なのであるが、温冷浴を後回しにて、最初にしっかり温浴で汗をかくことにした。

　この時間はだいたい３０分程度である。だが、慣れない温浴はなかなかきついものがある（笑）♪ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉﾎｯﾎｯﾎｯﾎ♪

　後半戦は、浴槽に半身を投げ出してぐったりしながら待つというスタイルである♪ｳﾋｮｰヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ♪

　リンク先には、「注目すべきは、汗は鉛、カドミウムなどの重金属（発ガン性が高い）の排出をほとんど一手に引き受けているということ。」とある。

　現在、私の身体では、鉛、カドミウムは毎回反応が出てるんだよ～ん♪そういう意味で、この一カ月でどれほどの鉛、カドミウムが排出できたか？うーむ、気になるところですナァ。

　また、温浴で暖まった体温の効能ってのもあるかも知れない。毎日３０分は火の玉のように熱いのだから（笑）♪((ｍ(ﾟ◇ﾟ )ｍ))ｳﾋｬﾋｬﾋｬｰ♪

　そういうわけで、春までにどんどんデトックスすんぞ～♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉﾜｰｲ♪

遠隔ゆらぎ

　今回も銀河系に興味ない人は適当にスル―して欲しい♪以前の実験記事⇒「参考記事：波動的には同じ」、宝石光線遠隔療法の続きである。

　最近、エネルギーを発するモノやら、図形やら、なんやらというのがわかってきた。というわけで、エネルギー照射実験遠隔バージョンである♪

　銀河系で使うエネルギー媒体はコチラ。⇒「参考記事：おと　いろ　かたち　ゆらぎ」

　とりあえず、以前の人工太陽光の棚をこちらのエネルギー面で埋め尽くし、その中に自らの部屋＞家＞・・・・＞日本＞地球さん、その他関係者各位のものを入れたわけｗ♪ｷｮｳﾚﾂﾀﾞﾖｰﾝ(゜o゜)～～　((ｍ(ﾟ◇ﾟ )ｍ))ﾋｬｯﾋｬｯﾋｬ♪

　＊遠隔個人的実測値では、１０分の１くらいはエネルギー届きそうな感じ。

　届く～♪届く～♪エネルギー届く～♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ( ﾟ◇ﾟ)ﾉ ｳｷｬｷｬｳｷｬｷｬ♪

猪突猛進々♪

　先月１０月以降の治癒的行動発動により、半年使用した桜の花びら憑き手帳を交換することにした♪⇒「参考記事：よくなるイメージの醸成」

　高価なものはピン♪と来なかったので、同様のシリーズで燕さんと異なるデザインの猪さんに決定♪ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉﾎｯﾎｯﾎｯﾎ♪

　使用方法はほとんど変更していないが、カレンダー書いて実行リストを書くっていう感じかな。

　その他、実行リストに紐付く資料などを挟んだりなんだりして使っている。その他、治癒資料などの一時保管。

　実は、一人ではできない用の劇団員を増やしてみたりして（笑）♪(oﾟ◇ﾟ)ﾉあぃ♪

【改善したいポイント】
・設定した物語の詳細度を上げる。
・イメージ、人、想念を意識する。
・ひなちゃんをまねる。

　改善したいポイントは前回同様なのであるが、カミとのエネルギーフィールドとの繋がりを意識実行する中での創造が鍵である。

　って、タブレット端末を手に入れたが、とてもじゃないけど、うまく使いこなせない。とにかくwifi接続した状態だとしても、キー操作が難しすぐるｗｗｗ♪ｱﾋｬﾋｬﾋｬヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ♪これが若さの問題かｗ

　とにかく後は実行するのみですナァ♪心身健全で邪気頂きます♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉﾜｰｲ♪

電気式ケトルで氣を流す♪

DRETEC 電気ケトル 「セイロン」 1.2L ブラック PO-108BK

• 出版社/メーカー: DRETEC
• メディア: ホーム&キッチン

　「零」のお話の番であったが、今回は電気ケトルのネタになった。東京も段々と寒くなってきたのであるが、万全の体調に仕上げるために、電気ケトルを購入した。

　購入した目的は主に２つ。熱々の蒸しタオルを作ること、湯たんぽをすることである。しかし、湯たんぽは個人的刺激が弱いので、足湯へ変更することにした♪

　蒸しタオルと言えば、西式では味噌湿布である♪現代、本に記載しているだけで、実際やっている人なんて一握りであろう。私もふ～んって感じで見過ごしていた。

　が、番茶シップという眼の手当法の効能を読み、実際に蒸しタオルを当てた時の実感で、この威力は半端ないかも知れないと思うに至っているわけである。⇒「参考サイト：ご家庭で簡単！手当て法★Ｖol.5：番茶湿布」

　番茶湿布の効能ってのがすごい。特に、斜視、色弱、色盲、網膜はく離である。この辺りは物理的に何かをしないと、治療効果が得られないと思っているところではないだろうか？

　実際、私は一部赤緑の識別できないので、西先生の質疑応答表にも書いてあった通り、思い込みによる驚きがあるのは事実であ～る♪ｳﾋｮｰヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ♪後は、番茶の効能は何かな？

　足湯を決意するに至ったのは、鍼灸治療にて知った自分の身体の上位次元の機能不足である。要するに、筋肉が固い、神経が通ってない、血液が流れないなどなど♪

　特に、びっくりしたのは、お腹の固さである。健康な人のお腹は本当に柔らかい♪ぷにょぷにょだぉ～♪＝＝＝＝＝＝ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ♪

　温冷浴の凝り固まった考えがあり、温めるだけってのは抵抗があったがやめた。まあ、どうせ冷えるわけだしｗ♪ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉﾎｯﾎｯﾎｯﾎ♪

　エネルギー的には、せっせと運動療法やるより、こちらの療法をやった方が現在の私にとっては得策と判断したので、重点的に行うことにする。

　フッフッフ♪カミとのエネルギーフィールドより、ポジエネルギーがどんどん流れ込んでいるぉ～♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヽ( ﾟ◇ﾟ)ﾉ ｳｷｬｷｬｳｷｬｷｬ♪